Familiarcumbia
Envejecimiento activo: Tai Chi
Viernes 9 de enero
Centros y espacios públicos de Montevideo
Descripción
Talleres que buscan poner en relación la respiración con el movimiento, teniendo como objetivo favorecer un envejecimiento saludable y activo. Cada taller realiza distintas propuestas de trabajo corporal y de estimulación de la consciencia plena, promoviendo así vivencias de bienestar físico y mental. Promueve el desarrollo de la serenidad, la concentración y la mejora de la coordinación motriz.